Para todo en esta vida hay que cuidarse, las actividades cotidianas, por mas minimas que sean, en exceso pueden llegarnos a causar algún malestar y a la larga puede llegar a ser un problema grave; ser blogger no es la excepción, estar frente a un monitor varias horas al dia puede traernos consecuencias muy desagradables.

Los ojos son los principalmente afectados en esta actividad, tomando en cuenta que lo que hacemos es leer y escribir, para eso, yo recomiendo utilizar lentes sencillos para protegernos, asi te miraras un poco más geek ó sino, agregale a tu monitor un protector de pantalla ó al menos bajale el brillo hasta tenerlo en un nivel que no sea muy alto ni muy bajo para no forzar la vista.

Alimentación señores, posiblemente tu blogger que estas leyendo esto, te la pasas sentadote unas 6 horas frente al blog y ni te das cuenta que tu cuerpo necesita alimento para estar en constante actividad metabolica; una alimentación sana consta de equilibrio, comer frutas y verduras, tomar liquidos para estar 100% activos y no sufrir de cansancio.

Ejercicio y una buena alimentación es la combinación perfecta, no tanto para mirarte bien, eso ya no importa, la salud esta primero, México es el segundo pais en obesidad entre niños y adolescentes, de verdad que estamos mal, la persona ociosa solo esta sentado ó acostado sin realizar ninguna actividad, por eso es recomendable salir a realizar ejercicio una media hora para que nuestras funciones esten con paso firme y no tengamos ningún inconveniente.

No todo tu mundo es el blog; ojo... no todo es el blog, hay que tener vida social, en mi caso, hace tiempo admito que me enfrasque en las bitácoras, me la pasaba hablando de eso y pues solo quedaba como el loco de la clase, casi no salia ni nada, llego el momento en que el blog me dejo de importar un poco y retome mi vida social que ya estaba por los suelos; tener una vida externa a lo que haces en Internet te ayuda a relajar la mente, es muy bueno y aconsejable salir con los amigos ó familia, olvidarte de que tienes un blog, olvidarte de las visitas, olvidarte de tu vida en Internet.

Son consejos simples que nos ayudarán para algo grande y estar mejor cada dia...