1. Sacrificar el sueño: Dormir menos de siete u ocho horas está relacionado con muchos problemas de salud, incluídos la obesidad, la diabetes o el cáncer.
2. Ignorar al medico: Encontrar 30 minutos para examinarse es mejor que no hallar alguna enfermedad a tiempo.
3. No usar el cerebro: Las enfermedades cerebrales, como el Alzheimer, afecta a casi todo aquel que vive lo suficiente para sufrirlo, pero leer, practicar juegos mentales o resolver crucigramas nos ayudará a mantenernos alejados de sus efectos, aparte de entretenernos.
4. Sexo sin Protección: No se refieren a que mucho sexo te puede matar, si no al riesgo que conlleva el tener sexo sin cuidado, como no usar protección o no saber con quién te estás acostando.
5. Conducir sin cuidado: Los accidentes de tráfico es la principal causa (con diferencia) de la mortandad en personas de 1 a 35 años.
6. Beber mucho: Sabemos que beber en exceso causa muchos daños a nuestra salud, evitemos hacerlo en exceso.
7. Estresarte: A la vida se vino a disfrutar y a no estarse preocupando demasiado.
8. Ver mucha TV: Ver la TV unos momentos esta bien, pero quedarse clavado por horas y horas tirando la flojera ahi, esta para pensarse.
9. Fumar: Al igual que la bebida, causa daño a nuestro organismo, ya todo mundo lo sabe.
10. Comer Porquerias: Hacer ejercisio diario y comer saludablemente harán que estemos en optimas condiciones.

Vía: RONMOCHO